Deiner Angst Raum geben

13. Feb. 2017

Hey ihr Lieben, heute kommt

Perle 3

für euch. Es geht um ANGST.

Ich beobachte momentan gerne, was Angst nicht alles anrichtet.

Mir scheint sie immer mehr wie eins der Grundübel der Menschheit (- neben Scham und Aufgeben).

Dabei ist eigentlich nicht sie selbst das Übel, Angst ist „nur“ eine Energie (eine dunkle Wolke am Himmel oder Nebel), wie alle anderen Energien auch.

Das Schlimme ist, wenn wir ihr glauben und ihr folgen. Wenn wir auf sie reinfallen bzw. sie ablehnen und nicht fühlen wollen.

 

 

Was heißt das für uns?

Es gibt eine wirklich befreiende Botschaft:

wir müssen nicht gegen die Angst kämpfen, sie verdrängen oder in Anspannung fesseln, ebenso wenig hilft es, in ihr zu erstarren oder zu ertrinken, oder vor ihr davon zu laufen.

Meine Einladung ist – trau dich und …

Gib ihr mal Raum

Atme ein, und beobachte, wie sie sich in diesem Raum, den du ihr gibst, ausdehnen darf,
Atme aus, und sieh ihr zu, wie sie sich wieder etwas zusammenzieht und nach und nach beginnt abzufließen …

Und während du das eine zeitlang so machst, fühle, wie der Raum um dich herum, deine Seele, dich dabei hält und dir abnehmen möchte, was dir zuviel oder zu schwer ist.

 

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