Mariama Hense

Raum für dein Herz

01. Juni. 2015

Kennst du das auch: gerade noch warst du ganz bei dir, und plötzlich wird etwas in dir ausgelöst, und dir wird schmerzlich bewußt, daß du aus deiner Mitte gekickt bist und bei deinem Herzen so wie „die Rolladen runter gehen“.

Was brauchst du, damit dein Herz sich wieder öffnen kann, was brauchst du, damit du fühlen kannst, was du fühlst, und damit du zurückfindest in die Sprache des Herzens? In dein Herz!

Dieses Foto liebender Weiblichkeit habe ich auf der Seite von Ute Strohbusch gefunden und neu eingerahmt

Hier ein paar Vorschläge:

Halt?
Mitgefühl & Verständnis?
Das Gefühl, angenommen und geliebt zu sein?

Rückendeckung?
Unterstützung?
Das Gefühl, gesehen, gemeint und behütet zu sein?

Wertschätzung und Respekt?
Freiheit?
Ausdruck, Kreativität, Spielen?

Raum zum Fühlen?
Raum für Entwicklung?
Raum zu sein?

Raum zum Fühlen

Ich wünsche dir achtsamen Raum zu fühlen was du fühlst.

Ich wünsche dir, daß du dich in die Arme deiner Seele sinken läßt und ihre Unterstützung annimmst.
Ich wünsche dir, deine Gefühle wieder natürlich fließen zu lassen.

Raum für Entwicklung

Ich wünsche dir liebevollen Raum für deine Entwicklung.

Hier möchte ich heute 2 Aspekte aufgreifen:

• Virginia Satir, eine Begründerin der Familientherapie, schrieb einmal: „ein Mensch braucht 4 Umarmungen pro Tag, um zu überleben, 8 Umarmungen, um zu leben, und mindestens 12 Umarmungen, um zu wachsen“.
• Die Zukunftswerkstatt Therapie kreativ macht 7 große Herausforderungen für Entwicklung erfahrbar:
  gesunde Bindung, sich aufrichten & in die Welt greifen, Ja und Nein sagen, Spielen und spielend lernen, Zugehörig sein, sich Widersprüchlichkeiten stellen, und das richtige Maß an Verantwortlichkeit

Darüber zu sinnieren und es auszuprobieren wünsche ich dir!
Ein Tipp von mir: die ängstlichen Kinder in dir, die sich vor Veränderung fürchten, kannst du vorher einfach zu dir rufen, liebevoll wahrnehmen und „nach Hause kommen lassen“, in das weiche geborgene Nest in deiner Mitte.

Raum zu sein

Ich wünsche dir sicheren Raum zu sein.

Wenn du magst, lade ich dich ein, all diese Qualitäten spielerisch auszuprobieren.
Meine Erfahrung ist, daß dies eine sanfte Art ist, dir zu erlauben, so zu sein wie du bist.
Du findest in dein Herz.
Und damit in die Verbundenheit und in die Freude.
Denn was gibt es Schöneres, als so sein zu können wie man ist?
Das bedeutet es doch: aus dem Herzen = aus der Liebe heraus zu leben?! Oder?

Was wäre, wenn das eigentlich der natürliche Zustand des Menschen wäre?
Was wäre, wenn das menschliche Leben genau so gemeint ist?

Raum zum Probieren und Spielen

Genau so einen Raum möchte ich dir übrigens ab September zur Verfügung stellen.

Hier geht es zu meinem Angebot „Raum für Dich“.